Акция Дня

В подарок "Предназначение быть женщиной" и одна из записей вебинаров к заказу книг от 2000 рублей

До окончания акции осталось

00 час.  00 мин.  00  сек.

🎁 Книга "Путешествие домой. Радханатха Свами." или "Женщина, которая приручила кризис" или "Бхагавад-гита как она есть" в подарок к заказу от 4000 рублей (без учета доставки).
Чтобы книжка попала в заказ, обязательно добавьте ее в корзину!

🎁 Курс "Иcцеление сценариев рода" в подарок к любому заказу печатной книги.

Ссылку на курс мы отправим по электронной почте после оплаты заказа. Если письмо не пришло, загляните в папку СПАМ или напишите в Службу Заботы
Курс Исцеление Рода в подарок

Отзывы о курсе:

Я наконец-то смогла простить родителей

В душе у меня была обида на родителей за свою нелегкую судьбу. Я много работала чтобы снять обиды, но получилось это только на курсе благодаря тому, что мы определили какие плюсы вошли в мою жизнь благодаря такому положению дел.

И у меня появилась несказанная благодарность родителям за все чему они меня научили, в том числе самостоятельности и стремлению к знаниям, умению искать выходы из трудных положений.

У меня появилось чувство собственного достоинства

Я, наконец, почувствовала собственную ценность, смогла узнать и принять свою внутреннюю девочку, примириться с ее капризами, недостатками, периодически плохим настроением. Оказывается, если к ней относиться по-доброму, с любовью, то девочка эта становиться милой, жизнерадостной и покладистой.


Новинка
картинка После рождения ребёнка. Робин Лим.

После рождения ребёнка. Робин Лим.

1 370 руб.

Робин Лим - мама восьми детей и акушерка с более чем 30-летним стажем. 

В этой книге вы найдете огромное количество практических советов, которые помогут вам восстановиться после рождения вашего маленького человечка. В ней все самые важные темы и ответы на все ваши вопросы.

Незаменимая книга на самую важную тему, о которой принято молчать.

Оглавление книги 

ЧАСТЬ I  И вот, наконец, вы встретили своего Малыша...

Послеродовой период: рождение матери

Достаточно ли у вас поддержки?

Послеродовое Кулинарное Дерево

Послеродовой период: этапы пути и как их прожить гармонично


Напишите историю своих родов 

Первые дни после родов: деликатный переход

Вам нужна помощь


Забота о новорожденном

  • Температура
  • Сердцебиение
  • Дыхание
  • Уход за пупочной культей
  • Лотосовое рождение... Забота о плаценте
  • Уход за кожей
  • Уход за пенисом
  • Уход за глазами
  • Желтушка
  • Кормление
  • Выделения
  • Ваша материнская интуиция

В чем нуждается мама?

  • Ваша плацента
  • Выделения
  • Кровянистые выделения
  • Неприятные ощущения
  • Грудь
  • Питание
  • Кесарево сечение
  • Как понять, что я переутомилась?
  • Балуйте себя!

Самое важное в послеродовом периоде: Забота о себе и малыше

  • Ваша внешность
  • Дыхание
  • Одежда
  • Колики
  • Подгузники и «вся эта стирка»
  • Сны
  • Выходы в свет
  • Выпадение волос
  • Домашнее хозяйство
  • Если вы приболели
  • Отдых
  • Кожа
  • Где лучше спать малышу?
  • Растяжки
  • Потоотделение
  • Зубы
  • Витамины
  • Прогулки
  • Вес

Грудное вскармливание, кормление из бутылочки и уход за грудью

  • Физиология лактации
  • Идет ли грудное вскармливание на пользу женщине?
  • Начинаем кормить грудью
  • 10 шагов к успешному грудному вскармливанию
  • Соски, пустышки, дудами
  • Молозиво
  • Нужно ли готовить свои соски к кормлению?
  • Значимость первых двух недель
  • Постигаем искусство грудного вскармливания
  • Шесть основных стартовых моментов
  • Хорошо ли мой малыш набирает вес?
  • Безопасно ли материнское молоко?
  • Позы кормления грудью
  • Подтекание молока
  • Втянутые соски
  • Размер груди
  • А как же обвисание?
  • Грудное вскармливание при особых состояниях здоровья мамы
  • Бюстгальтеры
  • Если вы решили не кормить грудью
  • Грудное вскармливание и желтуха
  • Влияние стресса на рефлекс выработки молока
  • Как остановить лактацию


Уход за грудью после родов. Возможные трудности

  • Нагрубание
  • Раздражение сосков и трещины
  • Закупорка протоков
  • Инфекционное воспаление груди (мастит)
  • Как самой осмотреть свою грудь
  • Опухоль молочной железы
  • Хранение грудного молока
  • Сроки хранения материнского молока
  • Молокоотсосы
  • Срыгивания
  • Кормление на людях
  • Как скромно покормить малыша на людях?
  • Восстановление грудного вскармливания (релактация)
  • Если малыш вас кусает
  • Отлучение от груди

Здоровье тазовой области после родов

  • Сразу после родов
  • Кровянистые выделения
  • Послеродовые схватки
  • Воспаление матки
  • Эпизиотомия и разрывы

Тазовое дно (нижняя часть Запретной Области)

  • Выпадение матки
  • Геморрой
  • Упражнения для йони
  • Как сохранить здоровье своей Запретной Области?
  • Запоры
  • Инфекции мочевыводящих путей и недержание мочи
  • Вагинальные инфекции
  • Вагинальный герпес
  • Менструация
  • Мазок Папаниколау
  • Занятия любовью
  • Запретная ли эта область?

ЧАСТЬ II Как привести себя в тонус после родов?

Значимость осанки

Оцените свою осанку

Мамина осанка и малыш

Повышаем внутренний тонус 

  • Тонизирующие упражнения для первых шести недель
  • Как выполнить позу для глубокого отдыха
  • Как правильно встать из позы глубокого отдыха
  • Еще несколько упражнений для мам
  • Делаем зарядку, играя с малышом

ЧАСТЬ III Будьте здоровы сейчас и всю жизнь

Послеродовые травы

  • Люцерна (Medicago sativa)
  • Алоэ Вера (Aloe; семейство Лилейные)
  • Послеродовой чай от акушерок с острова Мауи
  • Бодрящий чай

Как подружиться с едой?

  • Мудрое питание. Как сделать, чтобы старость была в радость?
  • Кофеин, лекарства и наркотические вещества в послеродовой период
  • Новые рецепты для родивших мам
  • Здоровый перекус
  • Бананово-миндальный смузи
  • Кунжутное гомасио
  • Салат из свеклы
  • Необычный салат из шпината
  • Восточный соус для салатов
  • Греческий салат
  • Тыквенный суп
  • Батат от Мэгги
  • Жареные овощи по рецепту Ибу Аны
  • Свекольное рагу
  • Гадо-гадо
  • Адобо из курицы
  • Песто для молодой мамы
  • Жареный рис
  • Жареный тофу
  • Гавайское темпе
  • Пирог джунглей
  • Кокосово-сливочная глазурь
  • Имбирный пирог к чаю

Целительные прикосновения

Всё в ваших руках

После массажа

Массаж во время беременности и после родов

Женское здоровье: Мудрость Востока. Упражнения для внутреннего массажа

  • Упражнение «Лань»
  • Упражнение «Журавль»
  • Упражнение «Черепаха»
  • Сочетаем все три внутренних упражнения

Аюрведа как образ жизни

  • Аюрведа и долголетие
  • Оджас и Трансцендентность
  • Понятие о трех дошах
  • Определяем свою пракрити
  • Анкеты «Три доши»
  • Работаем со своей пракрити
  • Искусство и наука питания
  • Расы
  • Йога приготовления и приема пищи
  • Пища Богов
  • Аюрведа для женщин после родов
  • Древние рецепты для молодых мам
  • Рис
  • Кокосовый рис
  • Утренний рис
  • Лимонный рис
  • Финиковый коктейль, спасающий от голода (рецепт Алезии)
  • Аам, или ласси из манго
  • Панджири
  • Любимая свеколка от Марьян
  • Кичари
  • Гарам масала
  • Йога-чай
  • Карри (смесь специй)
  • Овощное карри
  • Райта из огурцов
  • Банановая райта
  • Простой дал
  • Чатни
  • Хом

Аюрведические послеродовые травы

  • Гокшура
  • Готу Кола
  • Жасмин
  • Мирра
  • Ремания
  • Роза
  • Сандаловое дерево
  • Шатавари
  • Куркума

Рекомендации Аюрведы для менструального цикла

  • Подготовьтесь ко своему времени Луны
  • Во время Луны
  • После Луны
  • Режим дня на весь месяц


ЧАСТЬ IV Материнство: Жизнь с открытым сердцем

Дела сердечные

  • Привязанность
  • Церемония приветствия
  • Как благословить младенца?
  • Становление отца
  • Обращение к отцу
  • Интимные отношения
  • Отец Ариэль о послеродовом смятении и о том, как он с ним справлялся
  • Одинокие мамы
  • Возвращение на работу
  • Ревность
  • Одиночество
  • Послеродовая печаль
  • Послеродовая депрессия
  • Послеродовой психоз
  • Как предотвратить послеродовую депрессию?
  • Как Фред справлялся с послеродовой депрессией своей жены
  • Выкидыш
  • После аборта
  • Недоношенные дети
  • Особые дети и младенцы, которые умерли
  • Матери, отдавшие своих детей на усыновление
  • Если вы потеряли себя
  • Исцеление прошлого
  • Ведем послеродовой дневник


Рассказывают мамы...

  • Джейн: «Мой первенец»
  • Диана: «Как я узнала о важности упражнений Кегеля»
  • Барбара: «Как я залечивала свои травмы»
  • Тесс: «Как я преодолевала послеродовую депрессию»
  • Нис: «Плавание и время для себя»
  • Рита: «Как я училась любить свою малышку»
  • Крис: «Как я училась доверять своей интуиции»
  • Памела: «О том, как я вышла на работу»
  • Мерилин: «Двое подряд»
  • Данья: «Роды в сорок лет»
  • Беверли: «Я отказалась от Натали и дважды родила близнецов»
  • Джен: «Мы учились доверять процессу»
  • Дебби: «Восстановление после преждевременных родов»
  • Джуди: «У приемных мам тоже есть послеродовой период»
  • Джувелл: «Восстановление после кесарева»
  • Бет: «Одинокая мама»
  • Лаура: «Рождение и смерть»
  • Тина: «Когда родился девятый ребенок»
  • Ребекка: «Лотосовое рождение»
  • Алесия: «Послеродовой период и Аюрведа»
  • Ньоман Масни: «Послеродовой период на Бали»
  • Джой Алкос: «Мои роды на Филиппинах»
  • Лоника Хэлли: «Я все-таки выкормила дочку грудным молоком!»
  • После родов на Бали
  • Прийя К. Чхаллийил: «Домашние роды и счастливый послеродовой период, при
  • поддержке моих родителей»
  • София: «Послеродовой период в Голландии»


Планирование семьи: краткий обзор

МЛА: интервал между рождением детей, который определен самой Природой

Другие естественные методы предохранения

  • Прерванный половой акт (ППА)
  • На волю случая
  • Секс без проникновения
  • Воздержание
  • Линзовый микроскоп для определения фертильности

Искусственные методы контрацепции

  • Презервативы
  • Вагинальная контрацептивная пленка
  • Диафрагма
  • Шеечный колпачок
  • Противозачаточные таблетки
  • Внутриатомная спираль
  • Перевязка труб
  • Вазэктомия

Признаки плодности по Мари Зенак

  • Естественное планирование семьи
  • Матушка-Земля как образ женского материнства
  • Основные элементы ЕПС
  • Изменения шейки матки при экологическом ГВ
  • Шейка матки
  • Описываем в таблице состояние шейки матки
  • Зачем нужно исследование шейки матки?
  • Когда начинать вести таблицы?
  • Как избежать беременности во время ГВ?
  • Если в период ГВ вы видите мазки слизи
  • Если выделения носят продолжительный характер
  • Первык кровянистые выделения после родов
  • Не противоречит ли нашей культура ЕПС?
  • Пояснения к правилам «первых дней»
  • Не унывайте!

После рождения ребёнка. Робин Лим.
1 370 руб.